봄철 알레르기, 자연과 공존하는 건강한 생활법
봄철 알레르기, 자연과 공존하는 건강한 생활법 봄이 오면 반갑게 피어나는 꽃들과 따스한 햇살은 많은 이들에게 활력을 불어넣지만, 알레르기 체질을 가진 분들에게는 고통의 시작이기도 합니다. 특히 꽃가루, 황사, 미세먼지 등이 복합적으로 작용하는 봄철 알레르기는 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 하지만 이런 신체 반응을 단순히 '극복해야 할 문제'로만 바라보는 대신, 우리 몸과 자연의 소통 방식으로 이해한다면 더 지혜롭게 대처할 수 있습니다.1. 봄철 알레르기, 왜 더 심해질까?봄이 되면 코막힘, 재채기, 맑은 콧물, 눈 가려움 등 알레르기 증상이 갑자기 나타나거나 악화됩니다. 이는 주로 공기 중 꽃가루 농도가 급증하기 때문입니다. 보통 3월부터 5월까지는 오리나무, 자작나무, 참나무 등 수목류의 꽃가루가 ..
2025. 5. 15.
